O Mnie
Poznaj trenera,
nie tylko plan treningowy
Nazywam się Damian Szuba. Pomagam trenować mądrze, bez presji i bez chaosu.
Moje podejście opiera się na doświadczeniu, dyscyplinie i realnej pracy z ludźmi — nie na obietnicach bez pokrycia.
Moja
Historia
Moja droga do pracy jako trener personalny nie zaczęła się na siłowni. Przez ponad 6 lat byłem związany z Policją — miejscem, w którym liczy się odpowiedzialność, konsekwencja i umiejętność pracy z ludźmi w różnych sytuacjach. To doświadczenie ukształtowało moje podejście do pracy i nauczyło mnie, że skuteczność zawsze musi iść w parze z bezpieczeństwem i rozsądkiem.
Równolegle do pracy zawodowej trening był dla mnie stałym elementem życia. Z czasem naturalnie przerodziło się to w chęć pomagania innym — nie poprzez gotowe schematy, ale poprzez świadomie zaplanowany ruch i realne wsparcie. Od prawie roku działam jako trener personalny w Brodnicy, prowadząc osoby na różnych poziomach zaawansowania — od tych, które dopiero zaczynają, po osoby chcące uporządkować swój trening.
Moje podejście zostało docenione przez Klientów — potwierdzają to pozytywne opinie (5/5). Stawiam na prostotę, technikę i długofalowe efekty. Bez presji, bez zbędnych obietnic — za to z planem, który naprawdę działa.
Dziś łączę doświadczenie wyniesione ze służby z wiedzą zdobytą na szkoleniach i kursach, pomagając budować formę w sposób bezpieczny, przemyślany i dopasowany do realnego życia.
Prosto. Skutecznie. Po ludzku.
Nie sprzedaję obietnic bez pokrycia. Stawiam na jasne zasady, indywidualne podejście i trening, który realnie pasuje do Twojego życia.
Pierwszy trening wprowadzający
Pierwsze zajęcia indywidualne polegają na sprawdzeniu Twoich predyspozycji treningowych. Na tej podstawie układam spersonalizowany plan.
Indywidualny plan działania
Zero gotowców i przypadkowych ćwiczeń. Każdy plan jest dopasowany do celu, możliwości i stylu życia — nie do trendów.
Bezpieczeństwo i technika
Najpierw poprawnie, potem ciężej. Zwracam uwagę na technikę, żeby trening był bezpieczny i dawał długofalowe efekty.
Doświadczenie z realnej pracy
Nie teoria, a praktyka. Godziny spędzone na sali treningowej i praca z różnymi osobami nauczyły mnie, co faktycznie działa.
Moja
Historia
Poza salą treningową jestem normalnym gościem, który ceni prostotę, ruch i zdrowy balans. Lubię aktywny styl życia, ale bez skrajności — trening ma pomagać w codziennym funkcjonowaniu, a nie je komplikować.
Na treningach stawiam na dobrą atmosferę i jasną komunikację. Bez krzyku, bez oceniania i bez presji. Uważam, że najlepsze efekty osiąga się wtedy, gdy ktoś czuje się swobodnie i ma zaufanie do procesu.
Jeśli miałbym opisać swój styl jednym zdaniem: na luzie, ale z planem. Trening ma być konkretny, przemyślany i dopasowany do realnego życia — nie do idealnych warunków z internetu.
Pogadajmy o Twoim treningu
Nie musisz wiedzieć wszystkiego na start.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok — resztę ogarniemy razem.